L'attacco di panico, si manifesta come un episodio di paura intensa e breve, e ci può far sentire come se una catastrofe fosse imminente. Questo disturbo d'ansia, diffuso soprattutto tra i giovani, porta con sé sintomi fisici intensi, pensieri specifici ed emozioni travolgenti.

Caratterizzato da tachicardia, difficoltà respiratorie, tremori e altro ancora, l'attacco di panico può scatenarsi inaspettatamente, generando un senso di incontrollabilità e vulnerabilità. La terapia cognitivo-comportamentale è un potente alleato nel trattamento di questo disturbo, aiuta a identificare le fonti di stress, a cambiare interpretazioni catastrofiche dei sintomi e a potenziare la tolleranza all'ansia.

Non lasciare che gli attacchi di panico limitino la tua vita. Con la giusta guida, puoi imparare a fronteggarli e ritrovare la tua tranquillità interiore. Contattami per iniziare il tuo percorso verso il benessere oggi stesso.